逛超市 别犯这8个错误

    【海峡食品产业网】2月24日讯： 超市，是我们采购生活必需品的“宝地”，也是关爱家人、保证生活品质的考场。但这采购看似简单，一不留神购物车里还是会混入健康价值打了折的产品。食品专家为你揪出逛超市常犯的错误，一起来看看自己中招几个。

    1.买油就选大桶的

　　 由于很多商家推行“买得越多越便宜”的促销手段，很多人买的油几乎都是10斤左右的大桶装。但专家提醒，如果家里成员多，用油比较快，2~3个月能够吃完一桶，就可以考虑购买大桶装。但现在多数家庭人口少，又常在外面吃，打开的油通常会放置很久。 油并不是耐储存食品，很容易氧化变质，过了3个月，营养成分被破坏，品质会慢慢下降。因此，最好选择容量少的小桶食用油。

    2.进门先逛冷藏区

     3.喜欢晚上逛超市

　 　不少人都会选择时间较充裕的晚上来购物，但有关调查显示，早上8时至9时，超市里的人流量最小，蔬菜、鲜肉类以及海鲜产品是最新鲜的，晚上8时以后超市人最多，很多食品都不新鲜了，开始打折促销。

　　 散装的新鲜肉食都是早上上架，蔬菜也是早上最新鲜，此时购买这两种食品性价比最高。对于超市晚上的打折促销活动，范志红表示，天上不会掉馅饼，对于食品而言，只要是打折促销的都很可能不新鲜，尤其是熟肉和豆制品，一定要慎重购买。

　　 4.饿着肚子去购物

　　 因此，饥饿时去购物的人往往更容易购买高热量的不健康食物。专家提醒大家，不是很饿的时候去逛超市才是合理的时间，有利于理性购物。

    5.买肉只看“卖相”

　　很多超市的食品区会用灯光以“色”诱人，比如肉类专柜的上方会安装粉红色灯，让鲜肉看起来更加红嫩新鲜。专家建议，可以从柜台里拿出一块肉在没有照射灯的地方看一看实际颜色。

　　而且，买肉要去大超市，找可以信赖的大厂家，因为鲜肉对冷藏条件要求高。另外，范志红提醒，相比生食来说，熟食的问题可能更大，颜色鲜艳的熟肉还可能有亚硝酸盐超标的问题。

     6.速冻食品直接选上面的

　　 挑选的时候不要翻来翻去，而要直接去拿比较靠下的产品，因为冰柜底部的温度比较稳定。此外，有些商家还可能把不太新鲜的食品摆在顾客容易拿到的地方，最实用的对策就是仔细看清产品的生产日期，不要大意。

　　 所以，超市里将米面摊开来售卖、让其长时间暴露在空气中的做法并不科学。散装食品除了有氧化、细菌滋生的可能，还没有标明保质期。因此，从食品安全角度考虑，最好选择真空包装产品。

　　 出于追求价廉物美的消费心理，超市里各种打折促销商品总会令人心动。但现在很多超市买一赠一等促销其实都有猫腻，比如将快过期的牛奶与正品捆绑销售，消费者往往忽略它的生产日期，导致第一箱还没喝完，第二箱已经过期了。 而且，不少标榜特价的商品其实并不便宜，如一袋零售价3.3元的饼干，3连包销售时标明特价10元。

    对此，专家建议，购物时别着急因打折和赠品而心动，因为很多食品打折时其营养价值也已经打了折扣，一些产品也常在快过期时才赠送，旧的搭着新的卖。 建议消费者购物时把注意力放在真正想购买的东西上，不被商家的促销手段忽悠。